「妊娠中にエステって受けられるの？」と疑問にお思いではありませんか？
まず、「赤ちゃんへの影響はないのか」気になりますよね。
妊娠中、食欲増加による体型の変化や診察時の体毛のケアも気になりますよね。
そこで、妊娠中にエステは受けられるのかや、妊娠中のエステの注意点、マタニティーエステサロン3選をご紹介します。
妊娠中でもエステに通えるかを知って、リラックスした気持ちで出産に臨みましょう！
- 妊娠中でも一部のエステは利用できる
- 妊娠中のエステは、妊娠中期がおすすめ
- 妊娠中のエステはオールハンドが基本
- マタニティエステの相場は5,000円～20,000円
- マタニティ専用のサロンがおすすめ！
妊娠中にエステは受けられる？
医師から切迫早産などで安静指示を受けていない限り、妊娠中にエステは受けられますが、できる施術は限られています。
妊娠中はバランスが崩れがちだからこそ、心地よいエステを受けて気分を整えたり、疲れやすい体と心のケアを行いましょう。
では、どんなことに注意してエステを受ければいいのでしょうか？
妊娠中のエステに関する注意点があるので見ていきましょう。
妊娠中のエステの4つの注意点
妊娠中のエステで注意したい点を4つにまとめてみました。
①かかりつけ医に相談
まず、かかりつけの産婦人科医に相談することです。
エステの施術内容を伝え、エステを受けても母体や赤ちゃんに影響がないか確認しましょう。
エステサロンへ行く際は、必ず妊娠何週目かを伝え、母子手帳も持参しましょう。
また、当日体調が悪くなって行けないこともあるかもしれませんので、キャンセル料についても問い合わせておくと安心です。
②エステ可能な時期
エステ可能な時期は、「妊娠16週～妊娠35週頃」と定めているエステが多いです。
特に妊娠初期は、赤ちゃんの発育が未熟だったり、つわりの症状があったりと心も体も落ち着いていません。
安定期に入ってからにした方がいいでしょう。
③体調管理が大事
妊娠中は、急激な体の変化により、様々な症状が起こります。
体温上昇・つわり・たちくらみ・貧血・眠気・疲れ
動悸・息切れ・貧血
腰痛・睡眠不足・貧血・お腹のはり・頻尿
これらの様々な症状が表れることにより、体力的にも精神的にも疲れやすくなるので、体調がすぐれない時はやめておきましょう。
④うつ伏せ・妊娠中期以降の仰向けは避ける
お腹を圧迫する可能性があるので、うつ伏せでの施術は避けましょう。
横向きもしくは座った状態の施術が好ましいです。横向きの場合、子宮とその近くにある下大静脈との位置関係から左側を下にするのがおすすめです。
また、妊娠中期以降に仰向けになると、子宮の下の血管が圧迫され、血圧が下がる恐れがあります。
施術の際は、左側を下にした横向き、もしくは座った状態で行った方がよいでしょう。
妊娠中は受けられない3つのエステ
妊娠中に受けられない代表的な3つのエステがあります。
超音波や高周波を使ったマシーン
超音波や高周波を使った機器は、赤ちゃんに影響を及ぼす可能性があるのでやめましょう。
ハイパーナイフ・ラジオ波・キャビテーション、エンダモロジー・スリミングマシーン・EMS・ハイフ・ハイフェム
使用不可のアロマを使ったエステ
妊娠中に使用できないアロマは次の通りです。
アニス・ウインターグリーン・カンファー・クラリセージ・シダーウッド・ジャスミン・セージ・タイム・タラゴン・タンジ―・バーチ・バジル・パセリシードorリーフ・ヒソップ・フェンネル・ペニーロイヤル・マグワ―ト・ローズマリー・ワームウッド
※クラリセージとジャスミンは、お産時には使用可能と言われています。
アロマは、不安定になりがちな妊娠中にはおすすめです。
しかし、アロマの中には子宮の収縮を促進させてしまうものや、胎盤を通して赤ちゃんに影響を与える可能性があるものもあります。
アロマを使用したエステを受ける際は、サロンや医師に妊娠中でも使用しても構わないか事前に確認しておきましょう。
レーザー脱毛はNG
妊娠中は、女性ホルモンと同時に男性ホルモンも活発になり体毛が濃くなる傾向にあります。
また、診察時や出産時に恥ずかしいからとデリケートゾーンの脱毛をお考えの方も多いでしょう。
そのような悩みを抱えていたとしても、妊婦さんは、レーザー脱毛を受けることができません。
なぜ、妊娠中はレーザー脱毛がNGなのでしょうか。
- 妊娠中は、ホルモンバランスの乱れにより毛の生え変わる周期が不安定で脱毛の効果を十分に得られない
- お腹が大きくなると長時間同じ体勢でいるのが辛く感じる
- 妊娠中はホルモンバランスの乱れから肌トラブルが多く、色素沈着や炎症などにつながる
- 何かあった時に、妊婦さんが飲めない薬がある
こういった理由から妊娠中のレーザー脱毛は避けた方がいいでしょう。
妊娠中でも受けられる4つのエステ
妊娠中でも受けられるエステを4つにまとめてみました。
オールハンドのフェイシャルエステ
妊娠中は、ホルモンバランスの乱れにより肌のターンオーバーが衰えたり、皮脂が過剰に分泌されやすくなったりします。
そんな妊娠中の肌トラブル解消には、オールハンドのフェイシャルエステがおすすめです。
顔のむくみの解消やフェイスラインをスッキリさせてくれ血行もよくなりリラックス効果もあります。
顔の洗浄、毛穴のつまりの除去、むくみケア、パックで、1回だけでも見た目が変わります。
シェービング
妊娠中は、ホルモンバランスが変わるので、体毛が濃くなりやすいです。
そのため、ムダ毛が気になる妊婦さんも多いでしょう。カミソリであれば、本格的なシェービングを受けられます。
授かり婚で、これからウエディングドレスを着ようという方は、特に顔やうなじ、背中などの産毛を剃ってもらいましょう。
オールハンドのボディーケア
お腹が大きくなると、圧迫によってめぐりが悪くなりがちになります。
オールハンドのボディーケアなら、めぐりの改善によるリラクゼーションが期待できます。
オールハンドによる肌のぬくもりで癒し効果もあり、ゆっくりとしたひと時を過ごせるでしょう。
リンパケア
女性はもともとむくみやすい体質ですが、妊娠するとその傾向がさらに強くなります。
お腹の赤ちゃんが大きくなるにつれ、赤ちゃんの重みで血管が圧迫され更にむくみやすくなります。
リンパケアは、妊娠中の心と体のケアにもぴったりです。
妊娠中のエステの3つの効果
妊娠中のエステの3つの効果は次の通りです。
リラックスできる
妊娠中は、自律神経のバランスが保ちにくく、イライラしたり不安になったりと気持ちのバランスが取りづらいです。
マタニティーエステを受けることで、心身ともに和らげるでしょう。
お母さんがリラックスすることで、おなかの赤ちゃんにもいい影響を与えることができます。
妊娠中の不調が和らぐ
妊娠中エステに通うことで、リンパや血液の流れを良くし、筋肉をほぐしたりします。
妊娠による「むくみ」「冷え」のような不調へのアプローチが期待できます。
サロンによっては、妊娠線やつわりのケアも行ってくれるところもあります。
血行促進
妊娠中にできるオールハンドの「フェイシャスエステ」や「ボディマッサージ」、「リンパケア」全てにおいて共通していることがあります。
それは、ハンドケアによる血行促進やリラクゼーションが期待できる事です。
妊娠中にエステを受けることで、血行が良くなり妊娠中のトラブルも抑制できるでしょう。
妊娠中のエステの相場
施術内容や時間によっても変わってきますが、妊娠中のエステの相場は、5,000円～20,000円です。
妊娠中のエステは、医療行為ではないので、保険は適用されず全額自費負担になります。
妊娠中のエステサロンの選び方
妊娠中のエステサロンの選び方は次の通りです。
マタニティー専用のサロンを選ぶ
妊娠中にエステを受けたい場合は、妊婦さん専用のマタニティーエステを選びましょう。
マタニティーエステなら、妊娠中の赤ちゃんへの影響などを考慮した上で、施術を提供してくれます。
また、今までの知識や経験により、長時間の施術や妊婦さんの辛い体勢に配慮して、座ったまま施術してくれたり、抱き枕を用意してくれたりと妊婦さんの体をいたわってくれるでしょう。
妊婦さんのアロマ事情に詳しいサロンを選ぶ
ストレスや不安を抱えがちな妊娠中は、アロマオイルの香りでリラックスするのもおすすめです。
しかし、アロマの中には、妊娠中使用を避けた方がいいものがあります。
- 月経を引き起こす作用のあるアロマ
- 女性ホルモンと似た働きを持つアロマ
- 赤ちゃんの神経発達に影響を及ぼす可能性のあるアロマ
- 皮膚への刺激が強いアロマ
妊婦さんの使用してはいけないアロマに詳しいサロンであれば安心できるのではないでしょうか。
カルダモン・ジンジャー・レモン
レモン・パチュリ（パチョリ）・サンダルウッド・ワイルドオレンジ
フランキンセンス・ジャーマン／ローマン・ネロリ・プチグレン・ローズ
妊娠中はにおいに敏感になったり、今まで好きだった香りがダメになったり、嫌いだった臭いが好きになったりと体調によっても好みが変わってきます。
妊娠中に使用できるアロマで、心も体もリラックスできるアロマを楽しみましょう。
おすすめのマタニティーサロン3選
全国展開しているおすすめのマタニティーサロンを3つご紹介します。
 |  |  | |
| エステサロン名 | PMK | セレブリティハウス | ヴァン・ベール |
| 体験料金 | 5,800円 | 5,500円 | 南関東5,800円 南関東以外4,800円 |
| 支払方法 | 現金・デビット 各種クレジットカード エステローン | 現金・各種クレジットカード・分割払い | 現金・各種クレジット |
| 営業時間 | 12：00～22：00 （店舗による） | 11：00～20：30 （店舗による） | 11：00～21：00 （店舗による） |
| 店舗数 | 30店舗 | 100店舗以上 | 77店舗 |
| 特徴 | ・本場バリを演出 ・安全性重視 ・強引な勧誘なし | ・ブライダルエステ専門店 ・充実したプラン ・オールハンドケア | ・ハンド技術 ・アヴィヤンガオイルを使用 ・ヒートマット使用 |
| 詳細 | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
PMK｜本場バリをイメージした特別な空間を演出！
＜PMKの「産前・産後エステ」の特徴＞
- 特別感を演出・・・インテリアは本場バリで買い付け、まるで海外に来たような特別な空間を演出し、心身ともにリフレッシュできる。
- 安全性を重視・・・産前・産後の体に負担をかけづらいリラックスできるメニューを用意しています。
- 強引な勧誘なし・・・会社規則として強引な勧誘を禁止している安心のサロンです。
＜PMKのおすすめポイント＞
- カウンセリング重視・・・お客様の悩みや疑問に一つ一つ納得いくまでお答えし、適したメニューを提案します。
- 徹底した社員教育・・・お客様に満足いただける丁寧な接客とより高いレベルの美容技術を追求しています。
- 全国30店舗・・・北海道から九州まで、どのサロンも駅や主要な交通機関から近く利便性の高い立地にある。
- 料金の明確化・・・エステ初心者におすすめの初回トライアルエステを用意しています。
＜産前・産後エステ料金表＞
| コース名 | トライアル料金 | 通常料金 |
| 全身引締しなやか美筋コース（60分） | 5,800円 | 16,000円 |
| ほめられBODYコース（60分） | 5,800円 | 16,000円 |
| ほめられBODYコース（90分） | 8,800円 | 24,000円 |
| ボディ造形パワーツリーコース（60分） | 5,800円（店舗変動あり） | 16,000円 |
| ボディ造形パワーツリーコース（90分） | 8,800円 | 24,000円 |
| APTSライエクサコース（60分） ※エステサロンTHE SLIM PMK 銀座店限定 | 5,800円 | 16,000円 |
PMKの産前・産後エステの目的は、皮膚が伸びたお腹周りや運動不足によるお尻のたるみや足のむくみなどの中半身を集中ケアすることです。
PMKの産前産後エステは、自己流痩身ケアでは対処できない部分まで直接アプローチできる施術がおすすめです。
産後のダイエットにも、新規導入マシンと様々な痩身メニューで適したプランを提供してくれるでしょう。
＜PMK 基本情報＞
| 本店サロン名 | エステサロン PMK 銀座本店 |
| 本店住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座5-5-14ＪＰＲ銀座並木通りビル6F |
| 施術の種類 | ブライダルエステ・美肌脱毛・フェイシャル・産前・産後エステ 脚痩せ・ボディ痩身・美尻ケア・背中ケア・メンズエステ |
| 支払方法 | 現金・デビット・各種クレジットカード・エステローン |
| 店舗数 | 全国30か所（東京・神奈川・埼玉・千葉・名古屋・静岡・大阪・京都・神戸・仙台・福岡・札幌） |
| 営業時間 | 店舗により異なる（例：平日12：00～22：00）土日祝10：00～20：00 |
| 本店電話番号 | 03-3572-2227 |
＼本場バリを演出！／
セレブリティハウス｜国内店舗数No.1ブライダルエステ専門店
＜セレブリティハウスの産前・産後の特徴＞
- 充実のプラン内容・・・「体験プラン」、結婚まで「直前プラン」、1ヶ月の「短期」、2～4か月の「中期」、5～6か月の「長期」、「マタニティプラン」など6プランをご用意しています。
- 妊婦に配慮した施術・・・妊婦さんが少しでもリラックスして施術できるように楽な姿勢で施術を受けられます。一部の店舗では抱き枕を用意しています。
- オールハンドケア・・・ソフトなハンドトリートメントによるむくみケアやスチーマーを使ったお肌のケアなどを安全を重視して行います。
＜セレブリティハウスのおすすめポイント＞
- 明朗会計・・・エステ初体験の方におすすめの体験プランは5,500円~で、全てのプラン料金を掲載しています。
- おもてなしの心・・・心豊かなおもてなしと心のケアのお手伝いをします。
- 全国100店舗以上・・・北海道から沖縄まで展開しており中心地だけでなく住宅地でも拡大中。
- 技術力・・・長年培った経験と実績を基に、痩身メニューも様々用意し、挙式や出産前後までサポートします。
＜産前・産後エステ料金表＞
| コース名 | 施術内容 | 通常料金 （特別価格） |
| マタニティ直前シェービングプラン(1回） | ソフトジェービング・顔パックなど | 22,700円 |
| マタニティ短期2DAY美肌プラン（2回） | フェイシャル1回・ソフトシェービング 脇美白ケア1回・背中トリートメント1回・ハンドケアなど | 47,500円 （41,000円） |
| マタニティ中期2ヶ月基本ケア（5回） | シェービング・フェイシャル（４回）・背中トリートメントなど | 81,200円 （62,800円） |
| マタニティ中期3～4ヶ月基本ケア（7～8回） | ソフトシェービング・フェイシャル（6回）・背中トリートメント（2回）・脇美白ケア・ハンドケアなど | 122,900円（95,800円） |
| マタニティ長期5～6ヶ月基本ケア（11回） | ソフトシェービング・フェイシャル（10回）・背中トリートメント（2回）・脇美白ケア（2回）・ハンドケアなど | 180,300円 （128,800） |
セレブリティハウスは、料金を全てパッケージ化することで、内容と価格を明確にしました。
国内最大の店舗数で、どこからでもアクセスでき、長年の経験と実績で適したプランを提供してくれます。
痩身メニューも様々あり、一番人気の二の腕、気になるはみ肉などの悩みにも対応します。
マタニティープランでは、負担にならない姿勢になってもらいオールハンドによる癒しの時間を提供しています。
＜セレブリティハウス基本情報＞
| サロン名 | セレブリティハウス 渋谷道玄坂店 |
| 住所 | 〒150-0044 東京都渋谷区円山町5-6 道玄坂イトウビル8F |
| 施術の種類 | ソフトシェービング・フェイシャル・セレクトマッサージ・背中パック・背中トリートメント・痩身ケア・脇美白・ハンドケア |
| 支払方法 | 現金・各種クレジットカード・分割払い |
| 店舗数 | 全国100店舗以上（北海道・東北・信越・東海・関東・関西・中国・四国・九州・沖縄）※店舗によりマタニティープランがないところもあります |
| 営業時間 | 渋谷道玄坂店 11：00～20：30（店舗により異なります） |
| 無料カウンセリング電話番号 | 0120-860-036 |
＼店舗数100店舗越え！／
ヴァン・ベール｜創業40年以上かけて培った「手のひら」の技術
＜ヴァン・ベールの「産前・産後エステ」の特徴＞
- 「手のひら」の技術・・・創業40年以上かけて培った「手のひら」の力で悩みの原因を突き止め徹底的にケアします。
- アヴィヤンガオイルを使用・・・肌を潤す「ヒマシ油」と肌のツヤを与える「ごま油」をベースにスキンケア効果が期待できる「ホホバ油」「ローズマリー油」「ラベンダー油」「アボガド油」を配合。
- ヒートマットを使用・・・電熱線ではなく、特殊セラミック粉末を練り込んだシートで体の隅々までしっかり温めます。
＜ヴァン・ベールのおすすめポイント＞
- 全国77店舗・・・北海道から沖縄まで全国に展開しているので、どこからでも通いやすい。 ※2023年7月オープン（盛岡・青森・甲府）2023年8月オープン（八戸）
- 資格保有者多数在籍・・・AEA（日本エステティック業協会）認定のエステティシャンが適切な施術をします。
- 日本エステティック機構の認証・・・「エステテックサロン認証」を取得しています。
- 50種類以上のメニュー・・・一人一人の悩みや体質・肌質に合わせたお手伝いができるよう様々なメニューをご用意しています。
＜産前・産後エステ料金表＞
| コース名 | 施術内容 | 料金 |
| フェイシャルベースコース（40分） | クレンジング・洗浄・ベースハンドケア・お仕上げ | 6,600円 |
| スタンダードフェイシャル（60分） | クレンジング・洗浄・ベースハンドケア・肌質別パック | 13,860円 |
| 毛穴クリアフェイシャルM（70分） | クレンジング・洗浄・ベースハンドケア・毛穴水・吸引・パック（フェイシャル＆デコルテ） | 19,360円 |
| フェイシャルリフトケア（60分） | クレンジング・洗浄・エグゼクティブハンドケア（首・肩・デコルテ・顔）・パック（フェイシャル＆デコルテ） | 21,560円 |
| ファミリーフェイシャル（60分） | クレンジング・洗浄・ベースハンドケア・超音波導入orスクライバー・吸引→パック（顔） | 13,200円 |
| 背中美肌トリートメントM（35分） | クレンジング・洗浄・ピーリング・パック | 13,200円 |
| 背中モイスチュアケア（30分） | クレンジング・洗浄・パック | 9,900円 |
| 脇ハンドホワイトニング（50分） | ピーリング・洗浄・パック | 13,200円 |
| 脇ハンド指先パーフェクトケア（60分） | ピーリング・洗浄・ハンドケア・パック | 15,400円 |
| 二の腕赤ポツケアM（35分） | ピーリング・洗浄・パック | 9,900円 |
| 二の腕たるみ引き締めM（40分） | 二の腕引き締めハンドケア・引き締めバンテージ | 13,200円 |
| 美白集中ケアM（デコルテorうなじor脇）（30分） | 洗浄・ピーリング・パック | 6,600円 |
| 肘ケア（30分） | ピーリング・洗浄・パック | 6,600円 |
| シェービング（60～90分） | 顔・襟足・背中のブライダルシェービング （オプションで、腕・デコルテなど追加も可能） | 11,000円 |
ヴァン・ベールは、まず自分を知る事から始まります。
カウンセリング・体質・肌質チェックの後、お悩みに合わせて52種類のメニューからカスタマイズ体験していただきます。
人気No1の「オーダーメイドトライアル（60分）」は通常33,000円相当を4,800円（首都圏は5,800円）でお試しいただけます。
ヴァンベール人気No.1「リンパケアユルヴェーダ」は首～足先までフルハンドケアでめぐりを促進し、サイズダウンとともに体質改善も目指せておススメです。
＜ヴァン・ベール 基本情報＞
| サロン名 | ヴァン・ベール 銀座店 |
| 住所 | 〒104-0061 中央区銀座1-3-13 The ORB Premiere7F |
| 施術の種類 | 痩身・フェイシャル・背中・脇・美脚・二の腕・全身・小顔・毛穴洗浄・美白・リフトケア・シェービング |
| 支払方法 | 現金・各種クレジット |
| 店舗数 | 全国77店舗（北海道・東北・信越・東海・関東・関西・中国・四国・九州・沖縄） ※7月オープン（盛岡・青森・甲府）8月オープン（八戸） |
| 営業時間 | 店舗により異なります（銀座店の例：11：00～21：00／土日祝日～20：00） |
| 電話番号 | サポートセンター0120-511-236（9：30～17:00) |
＼手のひらの技術が凄い！／
妊娠中のエステに関するよくある質問
妊娠中のエステに関するよくある質問は次の通りです。
大阪でおすすめの妊娠中に通えるエステは？｜オールハンドエステ＆体質改善サロン「MALAGUU」
オールハンドエステ＆体質改善サロン「MALAGUU」
今年で3周年目を迎える「マラグゥ」ですが、代謝アップに成功した実績のあるお店です。
1対1の施術で、一人一人の悩みに応じた施術プランを提供し、オールハンドで行うので、筋肉をじっくりほぐします。
温活メニューは、体を温め代謝をアップさせることが期待できるのでダイエットにおススメです。
妊婦の方は、安定期から全身を受けることができます。お子様との同伴も可能で、キッズスペースも完備しています。
| マタニティーメニュー | 施術内容 | 料金 |
| 産前産後オイルマッサージ全身60分 | カウンセリング／仰向けでストレッチ／足∼腕までオイルマッサージ デコルテ～頭マッサージ／左右横向けでオイルマッサージ／タオルでふき取り | ￥10,000 |
| 産前産後オイルマッサージ上半身or下半身30分 ＆小顔スリム30分 | カウンセリング／上半身or下半身のマタニティーオイルマッサージ（仰向け・横向き）／デコルテ～小顔スリムマッサージ／タオルでふき取り | ￥13,000 |
| サロン名 | マラグゥ(MALAGUU) |
| 住所 | 大阪府大阪市中央区内平野町１-2-7 カサビエント大手前202号室 |
| 施術の種類 | 痩身・マタニティーケア・黄土よもぎ蒸し・小顔・美肌・ブライダル・ピーリングなど |
| 定休日 | 日曜日 |
| 支払方法 | Visa／Mastercard／JCB／American Express／Diners Club／UnionPay（銀聯） Discover／初回＆再来クーポンの方は現金のみ |
| 営業時間 | 11：00～20：00（最終受付19：00）土祝19時まで |
| 電話番号 | 06-6314-6437（施術中電話に出られない場合はLINE【＠567xjbue】までご連絡ください） |
＼オールハンドで全身マッサージ／
妊娠中に足のエステはできる？
妊娠中の太りすぎや足のむくみなど気になると思いますが、妊娠中に足のエステはできます！
機械を使ったり、強い指圧は妊娠中の身体には負担になり、赤ちゃんへの影響も心配されるのでNGです。
しかし、オールハンドの足のマッサージであれば妊娠中でも受けられ、リラクゼーションも期待できます。
痩身エステの多くは、栄養学の知識も備えているので、「食べるタイミング」や「食べる順番」などの食事アドバイスももらえるので体重管理にも役立てられます。
妊娠中のエステのまとめ
- 妊娠中でも一部のエステは利用できる
- 妊娠中のエステは、妊娠中期がお勧め
- 妊娠中のエステはオールハンドが基本
- マタニティエステの相場は5,000円～20,000円
- マタニティ専用のサロンがおすすめ！
妊娠中のエステが受けられるかどうかは、人それぞれ状況により異なります。まず、かかりつけのお医者さんの指示に従いましょう。
妊娠中は、色々と制限が多いので、妊娠中のエステの注意点に気を付けながら楽しんでください。
妊娠中のエステは基本的に、機器を使わないオールハンドがメインです。手のぬくもりで疲れやすい体をケアでき、お母さんがリラックスすることで、赤ちゃんへもいい影響を及ぼすと言われています。
妊娠中は調子を崩しがちだからこそ、心地よいエステを受けて体と心のケアを行いましょう。
元気な赤ちゃんが生まれてくることを心よりお祈りしております。