家庭用キャビテーションで痩せた人の口コミを紹介！効果を上げる方法や向いてる人の特徴について徹底解説します！

｢家庭用キャビテーションで痩せた人っているのかな･･･｣

そのような疑問を抱えている方も多いのではないのでしょうか。

ここではそんな家庭用キャビテーションで痩せた人の口コミを紹介していきます！

さらに家庭用キャビテーションの効果を上げる方法や向いている人の特徴について徹底解説してきます！

家庭用キャビテーションに興味のある方は是非最後までご覧下さい。

家庭用キャビテーションで痩せた人の口コミ10選！

ここでは実際に家庭用キャビテーションで痩せた人の口コミ10選を紹介していきます。

効果の感じ方にはそれぞれ差がありますが、家庭用キャビテーションを考えている方は、是非参考にしてみてください。

この口コミでは、「部位が温かくなった」「効いている感じがする！」などの良い口コミが多かったです。

家庭用キャビテーションの効果

キャビテーションには、むくみケア・冷え対策・セルライト対策を期待できます。

ただ家庭用キャビテーションは誰でも入手できることから、効果は弱いのが特徴です。

キャビテーションは痩身施術などに含まれるメニューでもあり効果に強弱はありますが、家庭用キャビテーションではそこまでの結果は期待しない方が良いといえます。

家庭用キャビテーションとサロン用キャビテーションの違い

家庭で行うキャビテーションとサロンで行うキャビテーションの違いとして、費用・効果・手軽さなどの違いがあります。

まず費用に関しては、家庭用機器の場合１台1万7千円～3万円ほどが相場です。

それに対しサロンで行う場合は1回の施術に1万2千円～3万円が相場になります。

キャビテーションは継続して行わないと効果が表れにくいため、家庭用キャビテーションの方がお得になります。

ただ、効果に関してはサロンの方が強いため家庭用キャビテーションでは根気強く行わなければいけません。

手軽さでいうと、自宅でいつでも行える家庭用キャビテーションが楽だといえます。

家庭用キャビテーションの効果を上げる方法

家庭用キャビテーションの効果を上げる方法として、適度な運動・食事管理・エステの併用などがあります。

ここからはそんな家庭用キャビテーションの効果を上げる方法を紹介していきます・

家庭用キャビテーションの使用を考えている方は、是非最後までご覧下さい。

適度な運動

1つ目の効果を上げる方法として、適度な運動を行うことです。

特に有酸素運動が効果的なので、運動不足だと自覚のある方は是非行ってみて下さい。

体力的に難しい方でも、最初から無理をせずウォーキングなどから徐々に始めて行くと良いでしょう。

食事管理

2つ目の効果を上げる方法は、食事管理です。

摂取カロリーや栄養バランスを考えずに食べてしまうと、結局脂肪が生成されてしまいます。

脂肪を新たに作らないためにも、日頃の食事管理を徹底するようにしましょう。

特に炭水化物・タンパク質・脂質は肥満に繋がりやすいので、摂取量に注意する必要があります。

エステの併用

3つ目の効果を上げる方法は、エステの併用です。

キャビテーションはむくみケアも期待できますが、エステなどで行われるハンドトリートメントも同様です。

ハンドトリートメントはめぐりの改善に繋がります。

そのため、キャビテーションの効果を上げたい方は同時にエステにも通うことをおすすめします。

家庭用キャビテーションに向いている人の特徴

家庭用キャビテーションに向いている人の特徴は、むくみが気になる人・冷えが気になる人・暴飲暴食をしない人・継続して努力できる人です。

ここからはそんな家庭用キャビテーションに向いている人の特徴を紹介していきます。

家庭用キャビテーションに興味のある方や購入を考えている方は是非チェックしてみて下さい。

むくみが気になる人

1つ目の家庭用キャビテーションに向いている人はむくみが気になる人です。

まずキャビテーションにはセルライト対策が期待できます。

セルライトへのアプローチによってめぐりが改善すると、むくんでいた部分もケアされていきます。

冷えが気になる人

2つ目の家庭用キャビテーションが向いている人の特徴は、冷えが気になる人です。

キャビテーションは超音波で体の深いところまで刺激を与えることができ、これもめぐりの改善に役立ちます。

そのため、キャビテーションは特に冷えが気になる人に向いているといえます。

暴飲暴食をしない人

3つ目の家庭用キャビテーションが向いている人は、暴飲暴食をしない人です。

暴飲暴食が健康の維持向上に良くないのはよく知られていますね。

継続して努力できる人

4つ目の家庭用キャビテーションが向いている人の特徴は、継続して努力できる人です。

家庭用キャビテーションでは、1度や2度行っただけで劇的な変化を感じることはできません。

そのため、根気強く継続して努力できる人でないとキャビテーションに向いていないといえるでしょう。

家庭用キャビテーションを使用する際の注意点

家庭用キャビテーションを使用する際は、自分がキャビテーションを使用することができるか確認する・キャビテーション後の食事・やり過ぎないようにする・ジェルを使用して行うなどといったことを注意する必要があります。

ここからは家庭用キャビテーションを使用する際の注意点について解説していきます。

是非最後までご覧下さい。

自分がキャビテーションを使用することができるか確認する

家庭用キャビテーションを受ける際、自分がキャビテーションを使用することができるか確認してから行うように注意しましょう。

なかには家庭用キャビテーションを受けることが難しい方もいます。

これらの方は健康面に影響を及ぼす可能性が高いため、特に気をつけるようにしましょう。

上記以外の方でも、持病をお持ちの方は医師に相談してから行うようにしてください。

キャビテーション後の食事

2つ目の家庭用キャビテーションに注意点は、キャビテーション後の食事についてです。

特に終えてから2、3時間は吸収率が高くなっていることがあるため、食事をする際は注意が必要です。

なるべく食事は控えた方が良いですが、どうしても食べないといけない場合はヘルシーな食べ物を摂取するようにしましょう。

やり過ぎないようにする

3つ目の家庭用キャビテーションを受ける際の注意点は、やり過ぎないようにすることです。

頻度の目安は、2、3日に1回がベよいでしょう。

特に家庭用キャビテーションならわざわざサロンなどに出向く必要もないため、毎日でも行って早く効果を出したい方も多いと思いますがやり過ぎにも注意する必要があります。

肝臓に負担をかけてしまう原因になるので、適度に行うようにしましょう。

ジェルを使用して行う

最後に家庭用キャビテーションを受ける際の注意点として、ジェルを使用して行うことです。

基本的に入浴中以外に行う場合はジェルを使用して行うようにしましょう。

ジェルには肌と機器を密着させる働きがあり、それによって肌の深層まで刺激を与えることができます。

なお、ジェルをはキャビテーション専用のジェルを使用すると良いでしょう。

専用ジェルには、ヒアルロン酸などの美容成分が含まれているため、美肌効果も期待することが出来ます。

キャビテーションに関するよくある質問

キャビテーション機器の価格相場は？

キャビテーション機器の価格相場は大体1万7千円～4万円ほどです。

もちろん高い物であれば10万円近い機器もありますが、主に市販で売られている機器で多い価格は上記のような価格になります。

様々な通販サイトで、多くの家庭用キャビテーション機器を販売しているので、気になる方はチェックしてみると良いでしょう。

家庭用機器の使い方は？

機種によって差はありますが、大体の流れは以下の通りです。

順番が異なる場合もありますが、上記がおおよその目安です。

順序を把握し、正しく行うようにしましょう。

家庭用キャビテーションに副作用はある？

家庭用キャビテーションに限らず、キャビテーション自体の副作用として肌のたるみ・肝臓や胃腸に負担が掛かるといった副作用が出る場合があります。

肌のたるみに関しては、キャビテーションのみの理由で起きるわけではなく、キャビテーションを用いた過度なダイエットで脂肪を落とし皮膚が余ってしまうという理由から、肌のたるみという副作用が挙げられるからです。

更に肝臓や胃腸に負担が掛かるという副作用については、施術を行っているとき圧が掛かって負担がかかってしまうという可能性があります。

これにより下痢や腹痛を起こしてしまう可能性があるので気をつける必要があります。

痛みはある？

痛みは感じないという方が多いです。

もちろん個人差がありますが、キャビテーションではハンドマッサージなどといった力を込めて圧をかけることをしないからです。

超音波を当てるだけの施術なので、痛みを感じる方は少ないでしょう。

キャビテーション機器は音がうるさい？

キャビテーションを行う際、キーンという金属音が鳴る場合があります。

これは骨伝導音と呼ばれ、超音波が骨を振動させることで発生します。

これはほとんどの人に鳴るものではありますが、大きさには個人差があり、気にならない人もいるかもしれません。

脂肪が少ない箇所であればあるほど、骨への刺激が増え、よく鳴る傾向にあります。

キャビテーションの効果が出やすい部位はどこ？

キャビテーションは基本的にどの部位にも使えるため、特に効果が出やすい部位があるわけではありませんが、セルライトがある部位は効果を感じやすいかもしれません。

セルライトで悩んでいる方は一度キャビテーションを受けてみることをおすすめします。

家庭用キャビテーション　痩せた　まとめ

いかがでしたでしょうか。

ここでは家庭用キャビテーションで実際に痩せた人の口コミや効果を上げる方法などを徹底解説してきました。

結果に繋げるためにも、日々の生活習慣を見直してみてください。

この記事が参考になれば幸いです。