「ハイパーナイフは効果ない？」「効果が出るまでの期間や回数は？」
とお悩みではありませんか。
こちらの記事では、ハイパーナイフの効果が効果ないといわれる理由や、メリット・デメリットについて詳しく解説します！
さらに、ハイパーナイフ効果が出るまでの期間・回数や、その他の効果的なケアも紹介します。
この記事を読めば、ハイパーナイフが自分に合ったダイエット方法なのか知ることができますよ。
効果的なダイエット方法で、スッキリ小顔やボディラインを目指したい方はぜひ参考にしてみてください。
- ハイパーナイフは効果ないと言われる理由：1回だけでは効果を期待できない
- ハイパーナイフの効果・メリット：ダイエットサポートに役立つ
- ハイパーナイフのデメリット・注意点：総費用が高くなる可能性がある
ハイパーナイフとは？
ハイパーナイフとは、エステサロンで使用されているラジオ波の高周波を当て、脂肪をケアする機械の名前です。
ハイパーナイフを当てることで体を温め、冷え固まった脂肪へアプローチできるとされています。
また、機械のヘッド(皮膚にあてる部分)が振動するため、セルライトの予防ケアにも役立ちます。
参考サイト：茂澤メディカルクリニック
ハイパーナイフだけでは痩身・ダイエット効果がない
ハイパーナイフは体を温めてアプローチすることで、脂肪をやわらかくする効果が期待できます。
しかし、脂肪がやわらかくなるだけでは、直接的なダイエット効果はないとされています。
ハイパーナイフを受けた後に、有酸素運動や筋トレ・ハンドケアなどを行うことで、ダイエット効果が期待できます！
ハイパーナイフは、それ自体ダイエット効果が得られるものではなく、あくまでもダイエットをサポートする施術と認識しておきましょう。
参考サイト：湘南美容クリニック
参考サイト：エスクリニック京都
ハイパーナイフと医療ハイフの違い
ハイパーナイフと医療ハイフには、以下のような違いがあります。
＜ハイパーナイフと医療ハイフの違い＞
| ハイパーナイフ | 医療ハイフ | |
|---|---|---|
| 仕組み | 体を温め脂肪をやわらかくする | 脂肪へアプローチし体外へ排出 |
| 効果 | ダイエットをサポートする | ダイエット効果が期待できる |
| おすすめな人 | 運動やハンドケアを並行してできる人 | ダイエットしたい人 |
ハイパーナイフは主にエステサロンで受けられ、直接的にダイエット効果が得られるわけではありません。
ハイパーナイフを受けた後に、運動や食事管理をすることで、ダイエットをサポートします！
一方、医療ハイフは医療機関で受けられ、脂肪を減らす効果が期待できる施術です。
脂肪自体を減らすため、ダイエットやリバウンドしにくい体作りに役立つと考えられています。
ハードな運動や食事制限が苦手という方は、医療ハイフがおすすめと言えます。
参考サイト：エスクリニック京都
ハイパーナイフは効果ない・うそと言われる理由3つ
こちらでは、「ハイパーナイフは効果ない」と言われる理由をご紹介します。
それぞれの理由を詳しく解説しますので、ハイパーナイフは効果がないのか確かめていきましょう！
1. 効果が出るまで日数がかかる場合がある
ハイパーナイフは効果を実感できるまで日数がかかるため、「効果がない」と言われる場合があります。
ハイパーナイフを受けた後に、運動や食事管理を継続して行う必要があり、スッキリボディや小顔を目指したい場合は時間が必要です。
また、体質や脂肪の状態によって、脂肪を柔らかくできるまで時間がかかるとされています！
ハイパーナイフは、受けてすぐ効果が期待できるわけではないことを理解した上で検討しましょう。
参考サイト：b-models
2. 効果が持続する期間が2～3日と短い
ハイパーナイフの効果が持続する期間が2～3日程度と短いです。
持続期間が短い分、何回も通わないと効果をキープすることが難しいと言えます！
対して、医療ハイフであれば3ヶ月～1年半ダイエット効果が期待できるとされています。
医療ハイフと持続期間を比較すると、効果がないと感じる方が多いです。
ハイパーナイフでダイエットをサポートしたい方は、継続して通うようにしてみてください！
参考サイト：エスクリニック京都
3. 1回では効果を期待できない
ハイパーナイフは1回受けただけでは、効果が期待できません。
そのため、「施術を試しに受けてみたけど変わらない」と不満を感じてしまう可能性があります。
ハイパーナイフは継続して何回も通い、運動や食事管理も並行してすることでダイエットをサポートします！
通うペースは週に1〜2回を目安に通うようにしてみてください。
参考サイト：ONFREEK
ハイパーナイフは危ない？顔に当てるのは危険？
ハイパーナイフはラジオ波の高周波を当てて脂肪にアプローチする施術なので、顔に当てる危険性は低いとされています。
国民生活センターにトラブルが報告されているのは、エステサロンでの「ハイフ」によるものです。
- 顔が急に熱くなり痛くなった
- やけどになり治るまで半年かかると言われた
- 神経の一部を損傷した
- 治療に数カ月かかる危害を負った
混同されがちですが、ハイフはハイパーナイフとは異なる機械で、医療行為に当たります。
2023年からエステサロンでのハイフは違法であることが明示されているので、施術を受けないようにしましょう。
ただし、ハイパーナイフも使用方法を間違えれば、トラブルを起こしてしまうことがあります。
例えば電源を入れた状態で身体に当てたり、同じ部位に当て続けるとやけどの恐れがあります。
ハイパーナイフのサロンを選ぶ時は実績があり、研修を受けたスタッフがケアしてくれるお店を選びましょう！
参考サイト：HIFUに関する監視指導の徹底について
参考サイト：国民生活センター
参考サイト：葵はりきゅう整骨院
ハイパーナイフの効果・メリット3つ
ここからは、ハイパーナイフの効果・メリットをご紹介します！
それぞれ詳しく解説しますので、ハイパーナイフが自分に合ったケア方法なのかを確認してみてください。
1. ダイエットをサポートする
ハイパーナイフは、高周波や振動で脂肪にアプローチすることにより、ダイエットのサポートになります。
ダイエット目的の場合は、ハイパーナイフを受けた後に有酸素運動をするのがおすすめです！
- ウォーキング
- ラジオ体操
- ジョギング
- サイクリング
- 水泳
自分ができる範囲で有酸素運動をして、ハイパーナイフをダイエットに役立てましょう。
2. 顔への照射で美肌を目指せる
ハイパーナイフはボディだけでなく、顔へ照射することも可能です。
超音波でアプローチすることにより、ハリ感のある肌や、イキイキとした肌を目指すことができます！
手術のように傷跡が残らず、ダウンタイムの必要がない点も魅力です。
肌のハリ・弾力アップや美肌を目指したい方は、ハイパーナイフのフェイシャルケアを検討してみましょう。
参考サイト：ONFREEK
3. むくみ・セルライトケアに役立つ
ハイパーナイフは身体を温めて、むくみやセルライトのケアにも役立ちます。
ハイパーナイフを当てる際は、痛みはあまりなく温かさを感じる程度です！
リフレッシュも期待できるため、継続しやすいケア方法です。
痛みが苦手な人やリラクゼーション感覚でケアを受けたい人におすすめとなっています。
参考サイト：ビーモデル
ハイパーナイフのデメリット・注意点2つ
つづいて、ハイパーナイフのデメリット・注意点についてもご紹介します。
デメリット・注意点を確認して、ハイパーナイフが自分に合ったケア方法なのかチェックしてみましょう。
1. 総費用が高くなる可能性がある
ハイパーナイフは、定期的に回数を重ねる必要があるため、総費用が高くなりやすい点がデメリットと言えます。
ハイパーナイフの料金相場と持続期間は以下の通りです。
| ハイパーナイフの料金相場 | ボディの場合1時間あたり5,000円～20,000円 |
| ハイパーナイフの持続期間 | 2～3日 |
| ハイパーナイフの回数 | 週に1～2回 |
ボディハイフの場合、週1～2回のペースで、半年以上継続することが推奨されています。
ハイパーナイフに週1～2回のペースで、半年通った場合の総額は約12～48万円となります。
一方、医療ハイフなら3ヶ月～6ヶ月に1回のペースで良いので、ハイパーナイフより費用を抑えられる可能性があります。
持続期間や通う頻度も比較した上で、ハイパーナイフを受けるか検討してみてください。
参考サイト：ゴリラクリニック
2. 金属アレルギーのある方は注意
ハイパーナイフを受ける場合、金属アレルギーがある方は注意が必要です。
ハイパーナイフの肌に触れる部分には、チタンが使用されています。
金属アレルギーの場合、チタン部分が触れることで赤みや炎症を起こす可能性があります。
金属アレルギーがある方は、ハイパーナイフ以外のケア方法を検討してみましょう。
こちらの記事の後半で「ハイパーナイフ以外で効果的なダイエット方法」をご紹介しますので、参考にしてみてください。
ハイパーナイフがおすすめの人
こちらではハイパーナイフがおすすめの人をご紹介します。
- 身体を温めたい人
- 冷えが気になる人
- むくみが気になる人
- 肩こりが気になる人
ハイパーナイフは身体が温まることで、リフレッシュ効果や脂肪を柔らかくする効果が期待できます。
持続期間は2～3日ですので、リラクゼーションとして通いたい方におすすめです！
また、運動や食事管理といったダイエットをサポートしたい方にピッタリのケアと言えます。
ただし、ハイパーナイフ自体にダイエット効果はありません。
ハードな食事管理や運動が苦手な方は、他のダイエット方法も検討してみてください。
ハイパーナイフのダイエットサポート効果を高める方法3つ
ここからは、ハイパーナイフのダイエットサポートを高める方法をご紹介します。
ハイパーナイフをダイエット目的として利用する方は、参考にしてみてください！
1. 施術後2時間以内は飲酒や食事を避ける
施術後、2時間以内は飲酒や食事を控えましょう！
ハイパーナイフを受けた後は、脂質や糖質が吸収されやすい状態です。
ただし、身体が温まった状態のため、水分補給は必要です。
水分補給の際は水やお茶を選び、糖質を含むジュースなどは避けるのがおすすめです。
参参考サイト：ビーモデル
2. 軽い運動を行う
ハイパーナイフを受けた後は、有酸素運動などで脂肪燃焼をサポートしましょう！
運動は軽いもので問題ないので、軽く汗ばむくらいを目標にしてみてください。
有酸素運動を中心にウォーキングやジョギングなど、無理のない範囲で行うのがおすすめです。
参考サイト：ONFREEK
3. 週に1～2回のペースで継続する
ハイパーナイフは1回だけでは効果が期待できないので、週に1～2回のペースで継続しましょう。
ハイパーナイフのダイエットサポート効果は、2～3日程度です！
ハイパーナイフを継続して受けながら、運動や食事管理と併用してスッキリボディや小顔を目指してみてください。
参考サイト：ONFREEK
ハイパーナイフ以外で効果的なダイエット方法4選
「ハードな食事管理や運動はなるべくやりたくない」という方も多いです。
こちらでは、ハイパーナイフ以外で効果的なダイエット方法をご紹介します。
それぞれご紹介しますので、ハイパーナイフよりもあなたに合った施術がないかチェックしてみてください！
1. EMS
EMSは微弱電流を使用して、肌や筋肉にアプローチします。
筋肉が刺激されることで、筋トレのように鍛える効果が期待できます。
また、LEDや電気パルスを利用して、美容液の成分を補給することもできるとされています！
さらに、LEDは光の種類によって、ニキビ予防、美白※、肌の引き締め、それぞれの希望に応じて使い方を工夫することができます。
EMSは運動が苦手な方や、美肌を目指したい方におすすめです！
※メラニンの生成を抑え、しみ、そばかすを防ぐ
| 料金の目安 | 20～30分 6,000円～8,000円 |
| 期待できる効果 | ・筋肉を鍛える ・美肌ケア |
| 痛みの程度 | 高い出力で使用すると痛みを感じる場合がある |
| おすすめの人 | ・運動が苦手な人 ・美肌を目指したい人 ・特定の部位を鍛えたい人 |
2. 医療ハイフ
医療ハイフは脂肪に熱エネルギーを照射して、脂肪へアプローチする機器です。
医療ハイフを受けた後、2～3週間かけて照射部分の引き締め効果が期待できます！
顔にも照射可能で、フェイスラインをスッキリさせたい方にもおすすめです。
特にたるみやシワが気になる方は、フェイスラインのたるみにアプローチすることで小顔ケアにつながります。
医療ハイフは医療行為にあたりますので、クリニックで受けましょう！
| 料金の目安 | 1回30,000円～40,000円 |
| 期待できる効果 | ・脂肪細胞の減少 ・お腹や二の腕ケア ・小顔ケア |
| 痛みの程度 | 出力やショット数を調節することで痛みに配慮できる |
| おすすめの人 | ・お腹や二の腕を引き締めたい人 ・リフトアップしたい人 ・ダウンタイムを少なく済ませたい人 |
3. 脂肪冷却
脂肪冷却は脂肪を冷却して、脂肪を減らす効果が期待できます。
医療ダイエットであり、脂肪冷却の機械であるクールスカルプティングは、厚生労働省から「冷却による脂肪減少装置」として承認されています！
効果に個人差はありますが、1回で施術部位の脂肪層の厚み約20%にアプローチできます。
脂肪冷却は気になる部位を冷却し、スッキリしたボディを目指したい人におすすめです！
| 料金の目安 | 1部位20,000円～50,000円 |
| 期待できる効果 | ・脂肪細胞の減少 ・皮下脂肪の多い部分へのアプローチ |
| 痛みの程度 | 冷えて痛みを伴う場合がある |
| おすすめの人 | ・リバウンドしたくない人 ・手術なしで脂肪を減らしたい人 ・部分的に気になる脂肪がある人 |
4. キャビテーション
キャビテーションは超音波を使用した機械です。超音波で気泡を発生させて、気泡が弾ける力で脂肪へアプローチします。
ダイエットや脂肪吸引の補助として役立ち、スッキリボディのサポートにピッタリです。
また、1部位約10～20分と短時間でケアできるため、忙しい方や隙間時間に通いたい人におすすめです。
| 料金の目安 | 1部位約33,000円 |
| 期待できる効果 | ダイエットや脂肪吸引の補助として役立つ |
| 痛みの程度 | 痛みに配慮されている |
| おすすめの人 | ・セルライトが気になる人 ・短時間でケアしたい人 |
ハイパーナイフについてよくある質問3選
ここからは、ハイパーナイフについてよくある質問にお答えします！
ハイパーナイフへの疑問や不安を解決した上で、信頼できるサロンで施術を受けてみてください。
1. ハイパーナイフは生理前でも施術できる？
ハイパーナイフは、生理前でも受けることが可能ですが、避けた方が良いと言えます。。
ただし、生理前や生理中はホルモンバランスの影響で、肌が敏感になりやすくなります！
また、水分を溜め込みやすいため、ハイパーナイフの効果がない可能性があります。
生理前・生理中は施術を避けるのがおすすめです。
参考サイト：salada
2. ハイパーナイフの施術時間はどれくらい？
ハイパーナイフの各部位の施術時間の目安は、以下の通りです。
＜ハイパーナイフの施術時間目安＞
| 部位 | 時間 |
|---|---|
| 顔/デコルテ/両腕/ウエスト/お腹/背中/両足(前面) | 10～20分 |
| 両足(背面) | 20～40分 |
部位別であれば短時間で終了しますので、継続して通う場合もスキマ時間に通いやすいメニューとなっています！
参考サイト：Aroma Healing
3. ハイパーナイフは肝臓に負担がかかる？
ハイパーナイフはキャビテーションと比較すると、肝臓など内蔵への負担は少ないとされています。
ハイパーナイフは、アプローチした脂肪が肝臓などで処理されるわけではありません。
身体を温める程度ですので、内蔵への負担が気になる方にもおすすめです！
参考サイト：TRAINER’S GYM
記事のまとめ
ハイパーナイフが効果ないと言われる理由は、ハイパーナイフ自体にダイエット効果がないためです。
ただし、ハイパーナイフは運動や食事管理と併用して行い、継続して受けることで、ダイエットのサポートに役立ちます！
この記事でご紹介した、ハイパーナイフ以外で効果的なケアと比較し、自分が希望する内容に合った施術を選んでみてください。
スッキリとしたフェイスラインやボディラインを目指したい方は、サロンやクリニックへ足を運んでみましょう！